گام اول در دنیای صعود سنگ داخل
گام اول در دنیای صعود سنگ داخل
Blog Article
برای beginners که به دنیای سنگ نوردی علاقه‌مند هستند، آموزش پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب مناسب است. در این سطح امن و کنترل شده, امکان دارید تضمین کاهش خطر را داشته باشید و با فناوری ها کوهنوردی آشنا شوید.
- آشنایی با ابزارها صعود سنگ
- آموزش قواعد ایمنی
- تحکیم فنون بنیادی
کوهنوردی رومیزی
سنگ نوردی داخل سالن و ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت روزانه برای همه قابل اجراست. این ورزش نه تنها استقامت بدنی را افزایشمی دهد، بلکه بیشتر بدانید به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را در داخل سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک سرگرمی محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، حد خود را آزمایش کنید.
- از طریق آموزش‌های شروع
قدم اولیه سنگ‌نوردی در سالن یک سرگرمی مهیج و چالش برانگیز است. قبل از درخواست به دیواره، فهم|کسب مهارت‌های مقدماتی مانند نگه داشتن در ارتفاع و استفاده از قلاب‌ها|ابزارها ضروری است. آزمایش|درک قواعد سقوط و ساختن یک همبستگی دنیا با دیواره، قدمات|مراحلی بالا برای کسب اعتماد
به خودتان.
- مسیر|یادگیری سنگ‌نوردی در محیط اقتصادی است،
و به شما قابلیت‌ها غیرعادی و جذاب|به یاد ماندنی را بخشیده
- توجه| بر استراحت و کنترل دم و بازدم در حین ورزش
- استفاده| از آموزش متخصص و سیستم‌ها ارائه|موجود}
جستجو در سالن یک قانون امنیت را همراهی|دارد. توصیه| در هنگامی که کوشش در اتاق جدید را می‌کنید, توجه|به محدودیت‌ها خود و آگاهی| لازم
را ارائه .
Report this page - مسیر|یادگیری سنگ‌نوردی در محیط اقتصادی است،